Gợi ý một số bài tập yoga cho người bị ung thư phổi. TÌM HIỂU NGAY!

Nhiều người nghĩ rằng, sức khỏe của bệnh nhân ung thư phổi đã rất suy kiệt, do vậy không nên vận động nhiều, tránh mệt mỏi. Đây là quan niệm sai lầm. Ngược lại, chuyên gia khuyên rằng, người bệnh vẫn nên thực hiện một số bài tập vận động nhẹ nhàng, đơn giản để nâng cao hiệu quả điều trị. Theo đó, yoga là một trong những hướng đi tuyệt vời! Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số bài tập yoga cho người bị ung thư phổi. 

Tại sao người bị ung thư phổi nên tập yoga?

Ung thư phổi là loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao. Phương pháp điều trị căn bản cho bệnh lý nguy hiểm này đó là phẫu thuật, xạ trị, hóa trị. Bên cạnh mang lại cơ hội sống, các phương pháp hiện đại nêu trên cũng gây không ít tác dụng phụ khiến người bệnh mệt mỏi, suy kiệt. 

Bởi vậy, những ngày tháng nằm trên giường bệnh có lẽ sẽ khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, tinh thần buồn chán do không được vận động, di chuyển. Do vậy, những bài tập rèn luyện thể chất và tinh thần sẽ rất cần thiết, giúp nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện được cảm xúc, tâm trạng cho người bệnh. Trong những hình thức luyện tập đó thì không thể không nhắc tới bài tập yoga cho bệnh nhân ung thư phổi. Vậy tại sao người bị ung thư phổi nên tập yoga? Câu trả lời chính là bởi những lợi ích to lớn đối với sức khỏe mà phương pháp này mang lại dưới đây: 

Giảm mệt mỏi 

Khi người bệnh phải trải qua quá trình điều trị ung thư phổi dài ngày bằng các phương pháp như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị thì không thể tránh khỏi sự mệt mỏi do cơ thể phải căng sức để chiến đấu với sự tấn công của tế bào ung thư và tác dụng phụ. Do đó, họ cần một biện pháp để giảm bớt sự mệt mỏi và yoga chính là một trong những giải pháp hữu ích. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bệnh thực hiện yoga mỗi ngày có tác dụng giảm mệt mỏi rất hiệu quả.

Tập yoga giúp giảm mệt mỏi cho người bị ung thư phổi

Tập yoga giúp giảm mệt mỏi cho người bị ung thư phổi

Giảm căng thẳng

Chiến đấu với căn bệnh ung thư phổi nguy hiểm đe dọa tính mạng chính là nguyên nhân làm gia tăng sự căng thẳng về thể chất, cảm xúc và tinh thần cho người bệnh. Một nghiên cứu cho thấy, việc thực hành thói quen tập yoga kéo dài 7 tuần có thể giúp giảm sự rối loạn tâm trạng, cảm xúc lên tới 65%. 

Cải thiện thể chất

Buồn bực chân tay, toàn thân đau nhức rã rời,… có lẽ là tình trạng chung của người bị ung thư phổi. Thực hiện các bài tập yoga thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe và chức năng các cơ quan, làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó tăng hiệu quả điều trị bệnh.

Ngủ ngon hơn

Những giấc ngủ ngon đối với người bị ung thư phổi có lẽ là cả sự mong ước, khát khao. Điều này bắt nguồn từ chính sự căng thẳng về thể chất và tinh thần của bệnh nhân. Các bài tập yoga có thể giúp trị chứng mất ngủ và khiến người bị ung thư phổi thư giãn hơn.

Bạn đang mệt mỏi, kiệt sức vì ung thư phổi? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006302 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ cho người điều trị ung thư phổi: 

nut-tu-van

>>> Xem thêm: Giải pháp nào cho người bị ung thư phổi không hóa xạ trị? XEM NGAY!

Gợi ý một số bài tập yoga cho người bị ung thư phổi

Trước những tác dụng ưu việt của các bài tập yoga đối với người bị ung thư phổi, chắc hẳn các bạn đang rất nóng lòng muốn biết cách thực hiện cụ thể như thế nào? Hãy đọc ngay hướng dẫn thực hiện một số bài tập yoga cho người bệnh dưới đây để có thể tập luyện đúng cách nhé.

Tư thế mặt trời mọc

Tư thế này giúp làm ấm cơ thể, giãn cơ hông và cải thiện lưu thông khí huyết.

Các bước thực hiện tư thế yoga này như sau: 

- Tập trong không gian yên tĩnh, đứng thẳng, 2 chân khép lại. 

- Nhấn 2 lòng bàn tay vào nhau như đang cầu nguyện, giữ vai trùng xuống. 

- Nhìn về phía trước, cằm thẳng, hít sâu và nâng cánh tay ép trên đầu. 

- Đưa lòng bàn tay về phía bàn chân. 

- Chạm ngón tay bằng ngón chân, giữ thẳng lưng. 

- Hít vào, trở về vị trí đứng. 

- Lặp lại động tác như vậy nhiều lần.

Tư thế mặt trời mọc tốt cho người bị ung thư phổi

Tư thế mặt trời mọc tốt cho người bị ung thư phổi

Nằm ngả cánh bướm

Trong bài tập này, thân hình của bạn trông sẽ rất giống cánh bướm. Cách thực hiện như sau: 

- Chuẩn bị 1 chiếc đệm mềm và ngồi xuống thoải mái. 

- Đưa vòng 2 chân sao cho lòng 2 bàn chân tiếp xúc với nhau. 

- Từ từ ngả người ra sau, đồng thời thở ra. 

- Đặt tay lên sàn, lòng bàn tay hướng lên. 

- Hít thở sâu trong tư thế trên khoảng 15 - 20 phút.

Người bị ung thư phổi nên tập tư thế yoga nằm ngả cánh bướm

Người bị ung thư phổi nên tập tư thế yoga nằm ngả cánh bướm

Đặt chân lên tường

Cách tập như sau: 

- Nằm ngửa trên sàn (có thể lót tấm chăn mỏng hoặc khăn dưới lưng cho thoải mái), 2 chân chống lên tường. 

- Cố gắng tạo 1 góc 90 độ giữa phần lưng với 2 chân nằm trên bề mặt tường. 

- Tập trung vào hơi thở, cố gắng hít thở sâu và đều đặn trong khoảng 20 phút.

Bài tập đặt chân lên tường cho người bị ung thư phổi

Bài tập đặt chân lên tường cho người bị ung thư phổi

Tư thế mèo

Những chú mèo có dáng đứng rất đáng yêu và ngộ nghĩnh. Chính tư thế này đã giúp chúng linh hoạt, dẻo dai hơn trong vận động. Bạn cũng có thể bắt chước để giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, cải thiện các vấn đề đau nhức ở lưng khi nằm lâu ngày. Cách thực hiện như sau: 

- Chuẩn bị tư thế giống chú mèo như trong ảnh minh họa. 

- Thở ra, cong cột sống ra ngoài, mắt ngước nhìn lên. 

- Hít vào, cong lưng vào trong, mặt hướng xuống dưới. 

- Lặp lại động tác nhiều lần.

Tư thế mèo tốt cho người bị ung thư phổi

Tư thế mèo tốt cho người bị ung thư phổi

Tư thế thả lỏng

Tư thế thả lỏng giúp lấy lại sự cân bằng, thư giãn cả về thể chất lẫn tâm trạng, cảm xúc. Cách làm rất đơn giản như sau: 

- Nằm ngửa xuống sàn, có thể trải khăn hoặc tấm đệm mỏng bên dưới. 

- Đặt tay bên cạnh, lòng bàn tay ngửa lên. 

- Từ từ thư giãn mọi bộ phận trên cơ thể. 

- Hít thở sâu và đều đặn. 

- Giữ nguyên tư thế cho đến khi bạn cảm nhận được sự thư giãn hoàn toàn.

Tư thế thả lỏng cho người bị ung thư phổi

Tư thế thả lỏng cho người bị ung thư phổi

>>> Xem thêm: Thực hư về phương pháp chữa ung thư phổi giai đoạn cuối bằng thuốc nam? Tìm hiểu ngay!

Lưu ý dành cho người bị ung thư phổi khi tập yoga

Những bài tập thể dục an toàn và tốt cho sức khỏe như yoga thật sự rất cần thiết cho người bị ung thư phổi. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

- Trước khi bắt đầu tập luyện yoga, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo việc tập luyện không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe.

- Trong quá trình tập luyện, nếu thấy các động tác quá khó thực hiện, bạn nên thay đổi sang những tư thế đơn giản hơn.

- Khi thực hiện bài tập yoga, nếu thấy bất kỳ vấn đề gì bất thường, người bệnh nên tạm ngừng và trao đổi với các bác sĩ.

- Trước, trong và sau quá trình tập luyện, người bệnh cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Tại sao không hút thuốc lá vẫn bị ung thư phổi? TÌM HIỂU NGAY!

Tumolung - Sản phẩm đầu tiên và duy nhất ứng dụng nguyên liệu thuộc dự án chuyển giao công nghệ DA 17/09 của Bộ y tế trong hỗ trợ điều trị ung thư phổi

Bên cạnh việc tham khảo thực hiện các bài tập yoga, chuyên gia khuyên rằng, người bị ung thư phổi nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao hiệu quả và giảm nhẹ tác dụng phụ của phương pháp hiện đại, từ đó góp phần kéo dài thêm tuổi thọ. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tumolung. 

Trong trường hợp mắc ung thư phổi phải thực hiện hóa trị, xạ trị, phẫu thuật việc sử dụng sản phẩm Tumolung kết hợp sẽ giúp hỗ trợ nâng cao hiệu quả và giảm nhẹ tác dụng phụ của phương pháp hiện đại. Nếu thuộc đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao, bạn cũng nên sử dụng sản phẩm để tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Vậy tại sao sản phẩm thảo dược Tumolung lại có những tác dụng ưu việt kể trên? 

Sản phẩm có thành phần chính là Lunatumo (hỗn hợp của soy protein chứa lunasin, cao khổ sâm bắc và chiết xuất thyme - cỏ xạ hương) kết hợp với nhiều thảo dược quý khác có tác dụng như sau: 

- Lunasin

Là hoạt chất sinh học chiết xuất từ đậu nành, được phát hiện năm 1996 bởi một nhà khoa học ở Mỹ. Đặc biệt, vào tháng 12/2019, hội thảo công bố tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư phổi của hoạt chất sinh học lunasin đã được tổ chức tại Bệnh viện K, cơ sở Tân Triều. Ngay sau đó, chương trình Thời sự trên VTV1 phát 19h00 ngày 12/12/2019 đã đưa tin về giải pháp hỗ trợ điều trị ung thư phổi bằng hoạt chất sinh học lunasin. 

Có thể thấy, đây là công nghệ tiên phong tại Việt Nam ứng dụng nguyên liệu thuộc dự án DA17/09 cấp Nhà nước của Bộ Y tế dành cho những người bị ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Hội thảo có sự tham gia trình bày, trao đổi của đông đảo các vị giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y dược cùng rất nhiều dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa ung bướu, phổi ở Hà Nội, các tỉnh và đại diện doanh nghiệp nhận chuyển giao công nghệ hoạt chất lunasin về Việt Nam cũng như các cơ quan thông tấn báo chí. 

Hội thảo khoa học công bố hoạt chất sinh học lunasin

Hội thảo khoa học công bố hoạt chất sinh học lunasin

Những phương pháp điều trị ung thư phổi hiện đại gây ra nhiều tác dụng phụ, khiến bạn suy kiệt? Bạn muốn được chuyên gia của chúng tôi gọi lại tư vấn. Vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây!

nut-goi-lai

Các kết quả nghiên cứu thực nghiệm cho thấy những ưu điểm nổi trội của lunasin trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư phổi đó là: 

+ Lunasin là hoạt chất sinh học tự nhiên ĐẦU TIÊN có khả năng hỗ trợ ức chế sự nhân lên và phân chia vô độ của tế bào ung thư. Trước đây, chỉ có thuốc hóa trị ung thư mới có tác dụng này. 

+ Lunasin có thể dùng đường uống, rất tiện lợi. Mặc dù là protein nhưng lunasin bền vững với các enzyme đường tiêu hóa nên có mặt ở mô đích dưới dạng có hoạt tính. Đây là một trong những ưu điểm nổi bật của lunasin so với các thuốc hóa trị. Như chúng ta đã biết thì thuốc hóa trị thường chỉ sử dụng đường tiêm truyền, phải có sự tham gia của các nhân viên y tế, tại cơ sở khám chữa bệnh uy tín, gây phiền phức không nhỏ cho người bệnh. 

+ Lunasin có tính CHỌN LỌC cao, chỉ tác động vào tế bào ung thư, không ảnh hưởng đến tế bào lành. Chính tác dụng này khiến cho lunasin trở thành hoạt chất ưu việt hơn hẳn so với các thuốc hóa trị, xạ trị bởi chúng có tính chọn lọc kém, bên cạnh tác dụng lên tế bào ung thư thì cũng ảnh hưởng lên những tế bào lành trong cơ thể (như tế bào hồng cầu, tế bào tóc, tế bào tủy xương,...). 

+ Lunasin hỗ trợ tăng cường quá trình apoptosis (chết tế bào theo chương trình). 

Hoạt chất sinh học lunasin chiết xuất từ đậu tương

Hoạt chất sinh học lunasin chiết xuất từ đậu tương

+ Lunasin có tính AN TOÀN cao, có thể sử dụng lâu dài trong phác đồ điều trị ung thư phổi, không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh. Còn các phương pháp điều trị hiện đại chỉ được sử dụng theo từng đợt giới hạn do có độc tính cao và tiềm ẩn tác dụng phụ. Nhiều người bệnh không thể theo hết liệu trình điều trị, phải bỏ thuốc vì gặp các tác dụng phụ như nôn, cơ thể mệt mỏi, thiếu máu, đau đầu, chán ăn,... Do đó, tế bào ung thư càng phát triển mạnh mẽ, bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

+ Hoạt chất lunasin sau khi được đưa vào cơ thể đã nằm sẵn trong nhân tế bào dưới dạng có hoạt tính và giữ vai trò như một “vệ sĩ” tham gia ức chế ngay lập tức nếu tế bào có dấu hiệu tăng sinh bất thường. Nhờ vậy, lunasin đã làm gián đoạn các bước trong giai đoạn sớm của quá trình hình thành khối u, từ đó giúp phòng ngừa và giảm tái phát hiệu quả. Đó là lý do vì sao lunasin vừa có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư đã hình thành, lại phòng ngừa và giảm tái phát, trong khi các phương pháp hiện đại thì không làm được điều này. 

+ Lunasin có chi phí hợp lý, phù hợp với kinh tế của nhiều người mắc. Bởi phương pháp hỗ trợ từ chế phẩm chứa lunasin có chi phí chỉ khoảng gần 3 triệu đồng/tháng. Trong khi đó, các phương pháp điều trị ung thư phổi hiện nay khá tốn kém, ví dụ như một số thuốc hóa trị có thể lên tới 1 tỷ đồng/năm. 

Ngoài ra, Tumolung còn bao gồm nhiều thảo dược quý khác như: 

Tumolung chứa các thảo dược có tác dụng kiểm soát khối u phổi

Ngay từ khi ra đời, sản phẩm Tumolung đã nhận được sự quan tâm của rất nhiều người mắc ung thư phổi. Với sự kết hợp khoa học của các loại thảo dược tự nhiên, sản phẩm Tumolung là giải pháp hữu hiệu được sử dụng trong các trường hợp: 

- Phối hợp với phương pháp điều trị hiện đại như hóa trị, xạ trị, phẫu thuật nhằm nâng cao hiệu quả và giảm nhẹ tác dụng phụ; Hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch và tăng cường thể lực toàn trạng cho trường hợp không đủ sức khỏe thực hiện các phương pháp hiện đại. 

- Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư phổi tái phát sau điều trị, phòng ngừa mắc bệnh ở những đối tượng có nguy cơ cao như người thường xuyên hút thuốc lá, làm việc trong môi trường ô nhiễm,... 

Sản phẩm Tumolung giúp nâng cao sức khỏe cho người bị ung thư phổi giai đoạn cuối

Sản phẩm Tumolung giúp nâng cao sức khỏe cho người bị ung thư phổi 

nut-dat-mua

Cảm nhận người dùng

Rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm Tumolung và cho phản hồi tích cực qua Zalo như: 

phan-hoi-zalo phan-hoi-zalo phan-hoi-zalo

Phản hồi của người dùng khi sử dụng sản phẩm Tumolung

Chia sẻ của Anh Hải (An Giang): “Trước đây, cứ mất ngủ triền miên, chán ăn, mệt mỏi thì giờ thấy ngủ sâu giấc hơn, ăn uống ngon miệng, những triệu chứng như ho, khó thở của bệnh cũng thưa thớt hẳn. Trải qua 15 đợt truyền hóa chất, bác sĩ nói cơ thể tôi đáp ứng tốt với phương pháp điều trị, các hạch xung quanh khối u đã tiêu, khối u ở phổi đã được bác sĩ khống chế.” Xem thêm quá trình cải thiện của anh Hải TẠI ĐÂY

Chia sẻ của Anh Thắng (Bắc Ninh): “Kết thúc liệu trình hóa trị, kết quả thực sự rất bất ngờ, các bác sĩ thông báo sức khỏe của tôi đang tiến triển tốt, khối u đã được thu nhỏ, tế bào ung thư không có dấu hiệu di căn nữa. Gia đình tôi mừng không kể xiết!” Xem thêm quá trình cải thiện của anh Thắng TẠI ĐÂY

Chuyên gia tư vấn

Dùng Tumolung hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để điều trị ung thư phổi có hiệu quả không? Chuyên gia Hoàng Văn Huấn nhận định rằng: “Thành phần chính lunasin trong sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng có tác dụng hỗ trợ ức sự phân chia và nhân lên của tế bào ác tính, giữ vai trò như “vệ sĩ” bảo vệ tế bào, ngăn chặn quá trình tăng sinh bất thường xảy ra, giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh hiệu quả”. Để hiểu rõ hơn, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Hoàng Văn Huấn qua nội dung video dưới đây: 

CƠ HỘI VÀNG : “Tích điểm lớn - Nhận quà to với TUMOLUNG”

Nhằm tri ân sự đồng hành của Quý khách dành cho nhãn hàng Tumolung trong suốt thời gian qua, chúng tôi triển khai chương trình khuyến mãi “Tích điểm – Nhận quà” với những phần quà vô cùng hấp dẫn. Theo đó, với mỗi mã cào trên vỏ hộp Tumolung, bạn sẽ tích được 1 điểm. Khi tích đủ 6 điểm, bạn sẽ được quy đổi 1 sản phẩm Tumolung trị giá 480.000đ. Chương trình tương đương với mua 6 tặng 1. Bạn tích điểm theo hướng dẫn dưới đây:

HÃY NHANH TAY GỌI NGAY TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC 18006302 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT HÀNG.

tich-diem

Mong rằng, qua những thông tin mà bài viết cung cấp về các bài tập yoga cho người bị ung thư phổi đã giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích. Có thể thấy, ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. Để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh, ngoài thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khoa học, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Tumolung mỗi ngày!

Để được tư vấn nhanh nhất về ung thư phổi và đặt mua sản phẩm Tumolung chính hãng với giá tốt nhất, hãy gọi ngay đến số 18006302, hotline (zalo/ viber): 0916751651/ 0916767653 hoặc bình luận vào ô bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.  

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguyễn Hải


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx